6 de junho de 2016

Nossa, eu estava super ansiosa para vir fazer esse post para vocês, mas mais ansiosa ainda eu estava por fazer esse novo procedimento.

Como boa blogueira que sou, eu fico ligadinha em todas as novidades do mercado no mundo que envolve a mulher, seja tratamento estético, moda, maquiagem, empreendorismo, enfim, fico super atenta às novidades. Com isso eu já tinha lido muito sobre o assunto MAGIC TOUCH DETOX, que é uma “massagem” (entre aspas porque é muito mais do que isso) que ajuda a reduzir medidas, entre outros benefícios.

Quem desenvolveu esse procedimento foi a Flávia Medeiros, uma mulher guerreira e arretada (logo terá post sobre ela aqui no blog viu, contando sobre a carreira dela, mas hoje o foco é a Magic Touch Detox). Pois bem, a técnica ficou famosa por ela ser realizada nas famosas com os corpos mais lindos do momento (e que eu acompanho todas nas redes sociais). Fernanda Souza, Fernanda Rodrigues, Leandra Leal, Sabrina Sato, Ingrid Guimarães, Mônica Salgado, Mirella Santos, entre tantas outras.

magic-touch-detox

Bom, o procedimento dura em torno de 2 horas, aproximadamente e possui 5 técnicas diferentes durante esse período, são mais de 10 produtos diferentes que são aplicados em você além das manobras das massagens.

magic_touch_detox

E eu, a convite da clínica ADORA BELEZA (quem me segue no snapchat e no instagram já tá sabendo que fui lá), realizei esse procedimento na última quinta-feira (02/06) e AMEI! Lá na Adora você tira fotos antes de começar o procedimento e depois que finaliza (no mesmo dia) e é NÍTIDA a diferença, sem contar que em uma sessão eu perdi quase 1kg gente…ah e a massagem continua fazendo efeito depois que você sai de lá e é incrível a diferença que da no seu corpo no dias após a massagem.

A Selma foi quem fez a massagem em mim, ela é super atenciosa, muito prestativa e cuidadosa sabe, vai te perguntando o tempo todo se você está bem, explicando como funciona a técnica, enfim, tudo feito com muito carinho.

Eu não vou compartilhar aqui as fotos que fiz lá na clínica porque é algo muito pessoal né gente, não vou botar foto só de calcinha aqui no blog, rs, mas garanto pra vocês que vocês vão AMAR a técnica e viciar nela (como eu, rs).

Para quem for agendar um horário lá na Adora Beleza, fale com a Selma que você leu aqui no blog que ela vai te receber com todo carinho e atenção especial. E pra ficar mais fácil, é só chamar via whatsapp 19. 9.9203.0882.

Ah e aqui são alguns dos benefícios da técnica:

 Diminui o edema 
 Melhora os contornos corporais 
 Ajuda reduzir celulites 
 Reduz a gordura localizada
 Tem efeito diurético
 Desintoxica
 Ajuda eliminar de 300g a 1,5kg pós sessão

Se ficou alguma dúvida, deixa aqui nos comentários que eu compartilho com a Selma e ela com certeza vai responder com todo prazer.

Ah e essa novidade é exclusividade da Adora Beleza aqui em Indaiatuba viu, que está sempre trazendo novidades MARA para a nossa cidade.



29 de janeiro de 2016

Ai que delícia poder compartilhar esses vídeos com vocês, estou muito feliz.

Já faz um tempo que estou pensando neste projeto, de trazer profissionais de algumas áreas para conversarem com vocês e dar dicas ou sugestões sobre assuntos importantes (mas sempre dadas por profissionais).

E o projeto começa com a Dra. Jucirema Perrony, minha dermatologista aqui de Indaiatuba, uma querida, que sempre me atende com muito carinho e atenção (assim como ela faz com todos os seus pacientes) e agora de tempo em tempo vamos vir aqui fazer vídeos sobre assuntos que envolvam o mundo da dermatologia, portanto, gata garota, se você está aqui lendo este post e gostaria de tirar alguma dúvida com a Dra., deixe aqui nos comentários que poderemos ajudá-la (ou tentar né?!).

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Eu deixei uma foto lá no instagram tem uma semana e uma leitora querida láááá de Toronto/Canadá, a Eloá Geromel deixou sua sugestão sobre o que poderia ser o primeiro post aqui com a Dra. e aqui está o assunto, acne na vida adulta, bora para o vídeo então?!

E como falei, se tiver alguma dúvida sobre o assunto ou sugestões de outros vídeos, deixe aqui nos comentários ok?!

Eu super indico a Dra. Jucirema viu (e isso não é um post pago), se quiser passar com ela, basta ligar (19) 3329.2700, o consultório dela fica na Rua das Orquídeas, 667 – 8 andar – Torre Medical.



11 de agosto de 2015

O post de hoje é para dar uma dica bacana pra mulherada…a DEPILAÇÃO EGÍPCIA!

Fui convidada pelo Gerdel Studio de Beleza a fazer a depilação egípcia, que é a depilação com linha.

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A depilação com linha é uma técnica que existe há centenas de anos e é bastante praticada nos países Árabes.

Alguns dos benefícios da técnica são:

  • O Threading é principalmente indicado para peles muito sensíveis;
  • Não cria rugas, não corta, não queima;
  • Não provoca reacções alérgicas;
  • Menos doloroso em comparação com outros métodos, como a cera quente ou fria e a pinça;
  • Não surgem consequentemente borbulhas ou qualquer outro tipo de irritações após a depilação;
  • Esta técnica não tem qualquer influência em alterações na pele, ou até musculares, ao contrário da cera, que dilata o músculo fazendo-o descair;
  • Quem utiliza esta técnica, pode ainda constatar um notável retardamento do crescimento do pêlo, após as três primeiras sessões;
  • Ajuda a desencravar os pêlos, uma vez que a linha ao deslizar sobre a pele, promove o efeito de esfoliação;
  • Aclara e suaviza a pele;
  • Duração de 3-4 semanas ou mais, dependendo de cada pessoa;
  • Ao depilar, não é retirada a camada superficial da pele, e nem são usados produtos químicos nocivos para a pele;
  • Trata-se de um método tradicional, oferecendo mais higiene e cuidado;
  • É uma excelente forma de depilar, para quem pretende seguir um regime de beleza mais natural;
  • Quando feito corretamente, a pele não fica vermelha muito mais do que alguns minutos após a sessão de depilação;

Já viram que os benefícios são muitos né? Agora assistam ao vídeo pra entender um pouco mais como funciona ;)

E pra você que quer agendar seu horário lá no salão, anota ai – 19. 3834.5275 ou 3392.0162

PS: Já fiz tem alguns dias a depilação e está tudo ok viu, sem manchas mesmo, os pelinhos não estão nem dando as caras por aqui e realmente a dor foi beeeem menos do que eu imaginava, e assim, já estou pensando não fazer mais com a cera e começar a fazer somente com a linha, vocês viram o tanto de benefícios que ela faz né? Ou melhor, os danos que não acontece a nossa pele, então vejo só vantagens!



28 de julho de 2014

Meninas, que friiiiiiiiiiiio é esse??!?!?!

Bom, não vou reclamar porque eu AMO o inverno, bem melhor do que o verão, vamos combinar né?!

Mas com o inverno temos que ter alguns cuidados especiais com o corpo né? Só com o banho quente nós já acabamos judiando do cabelo, da pele…e dai os cuidados tem que ser redobrados né?!

E o bacana do inverno é que podemos fazer alguns tratamentos na pele, que no verão fica mais difícil conseguir fazer…

Conversei com as meninas da Alma & Corpo Espaço da Beleza e elas deram uma dica ótima de um tratamento pra pele para ser feito agora no inverno, chamada Yellow Peel.

O Yellow Peel é uma combinação de agentes clareadores com agentes antioxidantes (vitamina C) e anti-inflamatórios, que ao mesmo tempo em que promove um aumento de oxigenação tecidual, estimula a produção de colágeno e elastina, e eleva os níveis de hidratação da pele. Sua atuação no tratamento de melasma se dá pelo alto fator despigmentante e hidratante que resulta em ótimos resultados que já podem ser notados a partir da primeira sessão. A quantidade de sessões depende da avaliação feita pelo profissional e do tipo de pele e principalmente da situação da mancha a ser tratada.

foto-almaecorpo

 Indicações:

- Melasma – relacionados com hiperpigmentação hormonal

- Flacidez da pele

- Linhas finas – rugas

- Acne leve a moderada e dermatite seborreica

E para conhecer esse e outros tratamentos e serviços da Alma & Corpo Espaço da Beleza, faça uma visita no endereço Avenida Dr. Jácomo Nazário, 781 – Cidade Nova – Indaiatuba.SP | 19 3312.0902 ou então acesse suas redes socias,  http://instagram.com/almaecorpo ou https://www.facebook.com/almaecorpoespacodabeleza.

A Alma & Corpo Espaço da Beleza é um dos nossos parceiros na Promoção Garota Império, você já está participando?! Clica aqui nesse link, se inscreva e concorra a 6 prêmios super bacanas.

 

assinatura-Deborah121

 



24 de abril de 2013

Não sei vocês, mas eu, via instagram, tenho visto váááááaáááários projetos de emagrecimento, vários mesmo…

É Carol Bufarra, é Gabriela Pugliese, Fabulous Fit, entre tantos outros!

Adoro ver as grandes transformações que essas meninas fazem na vida delas apenas com a mudança alimentar e os exercícios…mudam completamente o corpo e reeducam a alimentação!

Eu já tentei inúmeras vezes, mas é difícil, nunca consigo concluir esses meus projetos de emagrecimento :(

Mas acho legal tentarmos ter uma vida saudável comendo coisas gostosas e uma dessas coisas são as frutas :)

Eu sou bem fã de frutas e hoje li uma matéria bem bacana falando sobre a pêra.

Segundo uma pesquisado Instituto de Medicina Social da Universidade do Rio de Janeiro, a pêra ajudou algumas mulheres que durante 3 meses comeram 3 pêras por dia e isso fez com que elas tivessem menos fome do que aquelas mulheres que não ingeriram a fruta e mais, ainda colaborou com a perda de peso delas.

Isso aconteceu pois a pêra possui o dobro de fibras que a maçã, por exemplo e ainda tem bastante água na sua composição!

Eu confesso que prefiro ter no meu cardápio frutas do que essas barrinhas de cereal..hahaha são docinhas e mais saborosas!

Vocês acham legal ter essas dicas saudáveis aqui no blog?!

Quero saber a opinião de vocês….comentem!



22 de novembro de 2012

Meninas, o post de hoje é um presente da Clinica AMA para as leitoras do blog…

Ontem eles comemoram 1 ano de existência (Parabéns!!!!) e resolveram presentar duas leitoras do blog com reflexologia (Adoro!).

Para participar é super fácil, basta se cadastrar no formulário abaixo e esperar até o dia 03/12 para saber quem serão as sortudas que serão sorteadas!

Ah, semana passada nem escrevi sobre meu diário de verão né?! Mas é porque tive que ficar de repouso por alguns problemas de saúde (idade vai chegando, ai já sabe né?!), mas semana que vem tudo volta ao normal…tenho feito caminhada nos dias em que consigo, mas só e claro, controlando a boca..rss!

Ah, vale lembrar que o sorteio é valido apenas para meninas que moram em Indaiatuba, Salto, Monte Mor e Elias Fausto, ok?!

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E AS GANHADORAS SÃO:

Vocês tem uma semana para entrar em contato com o blog, caso contrário haverá novo sorteio…

Ah e pra quem quiser aproveitar, a AMA está com pacotes ÓTIMOS agora para o verão…aproveitem pq vale super a pena!

Boa sorte ;)



31 de outubro de 2012

Lá vou eu para mais um Diário de Verão

Devo dizer que não está sendo fácil viu gente…

E começo dando uma dica mto importante a qual serve pra mim (e não estou aplicando com tanto afinco)

- Fazer refeições de 3 em 3 hrs… (sempre esqueço de trazer algo pra comer no trabalho..e isso pode ser uma fruta, uma bolachinha light)

- Dormir no mínimo 8 hrs por dia (tá difícil com esse calor)

- Praticar exercícios pelo menos 3 vezes por semana – tbm o calor tá me impedindo

- Evitar refrigerante – ok, o calor é o mal do momento, tomar uma coca geladinha nesse calor, tem coisa melhor?!

Mas costumo dizer o seguinte. Temos que recomeçar a cada dia…não podemos desistir… Se hoje bebi coca, amanhã não bebo mais, se hoje esqueci de fazer as 6 refeições no dia, amanhã eu lembro…e assim vai…temos que persistir!

Bom, mas a minha massagem sagrada, isso eu não esqueci de fazer e ontem foi mto bacana…fiz o mesmo aparelho mas dois procedimentos diferentes!

Fiz a eletrolipólise da semana passada (a Corrente Aussie) mas fiz também o Heccus.

O Heccus faz duas coisas ao mesmo tempo, um ultrassom com pulsação (isso fizemos durante 8 minutos) e esse ultrassom+pulsação fazem um trabalho na gordura localizada+o fortalecimento muscular. E durante a Corrente Aussie teve drenagem nas pernas e por fim uma massagem relaxante.

A Ana me disse que ela viu que eu já perdi um pouco de medidas (tomara), mas sei que preciso colaborar mais para ver melhores resultados.

Semana que vem acho que já vamos tirar as medidas de novo (que medo!)…

É gente, como a Ana me disse, tratamento pro corpo, emagrecer, perder medidas, melhorar celulite…não é milagre, não é fácil conseguir…e a melhor coisa é você sempre se regrar e não esperar o verão chegar para correr atrás do prejuízo (meu caso).

Este post está sendo bem um puxão de orelha pra dona do blog..rss

Essa semana tem feriado então nem adianta eu tentar me regrar (errado de novo Deborah), mas semana que vem começo a me regrar e vou postar foto no meu instagram todos os dias das minhas comidas diárias…dai no diário de verão faço uma junção das fotos pra mostrar pra vocês que estou no caminho certo e fazendo td direitinho (evitar os doces vai ser a pior parte)

Quem ai tbm ta se inspirando no diário de verão pra começar a se cuidar? Me conta aqui :)

Ah e se você ainda não conhece a Clinica AMA e está afim de fazer um tratamento lá, saiba que leitoras do blog tem desconto especial por lá, marque uma avaliação 3801.1207  - Av. Itororó, 593 – Cidade Nova



24 de outubro de 2012

Toda quarta feira já virou o dia sagrado do meu diário de verão aqui no blog né?!

E ontem foi dia de massagem lá na Clínica AMA e foi uma das sessões que eu mais gostei e também aprendi!

Ontem foi dia de fazer o aparelho HECCUS, que pra mim era um aparelho que só fazia um tratamento – , mas que na verdade é um aparelho que faz vários tipos de tratamentos, tanto estéticos quanto fisioterapêuticos.

Bom, no Heccus eu fiz o tratamento chamadoo Corrente Aussie… Quando a Ana Maria colocou os eletrodos em mim, achei que fosse fazer o mesmo tratamento da semana passada (Corrente Russa), mas não, a Corrente Aussie é diferente e bem mais gostosa de fazer do que a Corrente Russa, a corrente dele é bem mais agradável e da pra aguentar bem mais “potência” nela…comecei com 29 Ma e terminei em 31Ma e até aguentaria mais, mas dai já tinha acabado os 15 min de aparelho. Para quem não sabe (assim como eu não sabia) essa Corrente Aussie tonifica, fortalece e também reduz medidas e como falei é super agradável….gostei mesmo!

Essa sou eu fazendo a Corrente Aussie

Enquanto eu fazia a Corrente Aussie a Ana Maria fez drenagem em mim, nas pernas e nos braços…e depois dos 15 min de aparelho, ela fez massagem modeladora (e a Ana Maria disse que já consegue ver que estou bem menos inchada e mais magra, AMÉM, rs!). Ah, é importante falar uma coisa aqui, durante a massagem modeladora e na drenagem, ela usa creme da Adcos (marca que eu já conhecia e adoro), o que ela usou em mim ontem foi o Reduxcel que ajuda na diminuição de medidas e na melhora da celulite (dica super importante que a Ana Mariame deu, depois do creme aplicado no corpo, é importante esperar DUAS HORAS para tomar banho e se possível é até bom fazer alguma atividade física pro creme agir bem durante essas duas horas)

E agora vem a boa noticia para as leitoras do blog! Conversei com o pessoal lá da AMA e olha que maravilha…as leitoras do blog vão ter desconto especial em alguns pacotes lá da clínica (e já adianto que são muitos, ontem vi uma parte dos tratamentos que tem lá e tem para todo tipo de insatisfação do corpo, flacidez, redução de medidas, celulite e gordura localizada, estrias, etc…) Então vá até lá, diga que está lendo o Diário de Verão aqui do blog e marque sua avaliação e veja o melhor tratamento para seu corpo com desconto dos bons :)

E pra quem ainda não sabe onde fica a Clinica AMA, anota ai o endereço e da uma passadinha lá para conhecer, fica na Av. Itororó, 593 – Cidade Nova – TEL: 3801.1207



17 de outubro de 2012

Hoje volto a falar do meu diário do verão!

Vou falar, não tá fácil não!

Essa semana foi a semana da TPM…a vontade de comer chocolate (doces em geral) exala sobre minha pessoa…fora aquele mau humor básico que chega a me irritar!

Pois bem…sigo (tentando) não comer fritura, evitando refrigerante, bebendo bastaaaaante água (isso é de lei) e trocando meus lanches da tarde de bolachas por frutas :)

O fds com feriado foi complicado…mas fiz o melhor que pude!

Dai ontem foi dia de ir lá na AMA (minha clinica de estética) e o tratamento de ontem foi diferente do que fiz no primeiro dia!

Ontem foi dia de levar choqueeeee…rss! Não se assustem, não doeu NADA e eu que fui falando se eu aguentava mais ou não! O aparelho que dá o choquinho é a Corrente Russa ( aparelho que aumenta o metabolismo local, melhora o trofismo muscular e auxilia na drenagem linfática)! Nunca tinha feito, mas achei super legal e ó, não dói nadica de nada, bem tranquilo! E enquanto o aparelho estava em mim, a Raquel (que foi a profissional que me atendeu dessa vez)  fez drenagem nas minhas pernas…

Mas não pode ficar muito tempo com esse aparelho, depois do tempo de duração dele, ainda teve sessão de drenagem linfática, massagem modeladora e no final massagem relaxante… (tô ficando mal acostumada nesse lugar gente, saio de lá pronta pra deitar na cama e dormir….Zzzzz – tipo, vou perder medida e ainda relaxar…que deliciaaaa)

(esse é o aparelho de Corrente Russa)

Gostei da parte da massagem modeladora, sabe quando você perceber que tá pegando mesmo onde tem que mudar?! Não sei explicar…mas adorei! Ahh e usei outro aparelho também, o Indermo – que segundo a esteticista, ele ajuda a mobilizar a gordura!

Ah, uma coisa bacana…durante a drenagem, a Raquel me fez uma ressalva… eu contei pra ela que eu estava na TPM e consequentemente estava bem inchadinha =/ e ela “viu” isso através da drenagem…dai ela fez uma observação…disse para NÃO usar essas calcinhas que são de tirinhas do lado sabe?! (igual essa da foto abaixo)….ela sugeriu usar essas sem costura…e sabe porque?! Ela disse que nesses dias que estamos com o corpo inchado ou até mesmo para quem tem a gordura localizada nesse local, usando essas calcinhas de tiras faz com que seu corpo fique deformado…marcando aquela área ali…e dai pra voltar ao normal é beeeeem difícil….

Lá vou eu correr pra eliminar as poucas calcinhas dessas que tenho no meu guarda roupa e buscar por calcinhas sem costura! Tenho umas da Scala que são ótimas e agora vou pesquisar na HOPE pra ver se tem tbm!!

E pra quem não sabe, a Clinica AMA fica na Avenida Itororó, 593 e o telefone de lá é o 19. 3801.1207.

Vamos ver o que me espera na semana que vem!

Ahhh e as aulas de Muay Thay continuam…mas continuo em busca de outro esporte…vamos ver o que vai ser!



10 de outubro de 2012

Quem me acompanha via twitter (segue ai @imperiofeminino) já sabe que estou no meu projeto verão tem uns 2 meses, quando comecei a fazer minhas aulas de Muay Thai.

Mas eu percebi que só o Muay Thai não seria a solução para os meus problemas e resolvi procurar uma segunda opção para o meu projeto verão.

Nesse meio tempo, estava com um inchaço nas pernas e nos pés e fui até uma médica vascular (sei que não pode fazer propaganda de médico, mas sério, essa eu faço, pq ela é uma FOFA, super atenciosa e muito competente – o nome dela é Tais Mori Sério e ela atende pela Unimed) e depois de fazer um ultrassom nas pernas, descobri que tenho uma sensibilidade nas veias inferiores e por consequência o Muay Thai não é o esporte mais indicado pra mim (ok, entraremos nesse mérito da questão num outro post, a minha procura por outro esporte).

Bom, mas voltando a minha segunda opção….fui procurar uma clínica de estética onde eu pudesse fazer drenagens ou algum tratamento estético que me auxiliasse na queima de gordura, foi onde eu fui conhecer a Clinica AMA e me apaixonei..rs e decidi fechar com eles o meu tratamento pro verão.

Sério gente, digo me apaixonei pois nunca vi uma estrutura de clinica TÃO legal e um atendimento com tanto profissionalismo (fiz até um comentário sobre isso no facebook do blog – aproveita pra curtir a nossa PÁGINA).

Comecei meu tratamento ontem e antes de deitar na maca e começar a massagem, passei por uma entrevista com a Ana Maria (uma pessoal super atenciosa, calma e que me explicou o porque de tantas perguntas) e ela tirou todas as minhas medidas para dai sim saber exatamente qual o tratamento mais indicado para mim.

Essa foi a ficha preenchida com todos os meus dados (minhas medidas, peso, sobre minha alimentação, quais remédios eu tomo, se tenho alguma doença, se já fiz alguma cirurgia…enfim, praticamente um resumo da minha vida atual).

Achei muito bacana ter passado por essa “entrevista” (essa entrevista tem um nome chama-se Ficha de Anamnese para Estética), pois vi que eu não poderia fazer alguns procedimentos nas pernas graças ao meu probleminha com as veias, mas em contrapartida, seria realizado uma drenagem especifica que vai até ajudar no meu tratamento.

UFA, a parte “teórica” acabou,  e foi ai que chegou a hr da massagem mesmo! :)

Ontem ela trabalhou comigo Massagem Modeladora, Drenagem da cabeça aos pés (literalmente), Sculpitor (na minha barriga) e por fim DLV – um relaxamento nas minhas costas! Gente, o que que foi tudo isso?!?!?! Minha nossa, sai de lá achando que eu podia voar…hahaa…. uma DELICIA.

Essa foi a sala onde eu fiz o tratamento, mas a Clinica tem inúmeras outras salas para os outros serviços que eles oferecem, pra vocês terem idéia, lá são 3 andares!

Achei bacana essa parte da drenagem ser no corpo inteiro (como já disse foi literalmente da cabeça aos pés), pois tem muito profissional por ai que acaba drenando só alguns pontos do corpo e já li que isso não é o correto e acaba não fazendo o efeito da drenagem. E nenhum dos outros procedimentos doeu NADA, as mãos da Ana Maria são super leves e delicadas e de verdade, deu até vontade de dormir!

Bom, o primeiro dia foi isso, uma sessão de uma hr que teve “entrevista” para avaliação do meu corpo e depois essas massagens deliciosas!

Semana que vem será outro tratamento, dai venho aqui contar pra vocês o que eles fizeram comigo lá ;)

Esse diário será semanal, podendo ser uma ou duas vezes por semana, vou mostrar pra vocês como dá pra reduzir medidas sendo saudável e sem precisar fazer aquelas dietas malucas e nem tomar aqueles remédios perigosos!

Espero que gostem!

Ahhh e pra quem quiser ir conhecer a Clinica AMA, ela fica na Avenida Itororó, 593 e o telefone de lá é o 19. 3801.1207.